/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Никогда не занимался, но хочу освоить основы самозащиты. Ищу опытного тренера.
Нужен тренер с военным опытом для подготовки сотрудников ЧОП.
Сын 16 лет хочет поступать в Росгвардию. Нужна физическая подготовка.
Для мотивационного тренинга сотрудников нужен курс самообороны.
Хочу разобрать несколько приёмов самостоятельно. Нужен разбор онлайн.
Хочу тренироваться на свежем воздухе. Ищу тренера для outdoor-занятий.
От 1500 до 5000 руб. за час. Тренеры с военным опытом берут 5000–10000 руб.
Ищите с опытом службы или спортивными достижениями. Важна методика и безопасность.
Медицинская справка. Для детей — согласие родителей и справка от врача.
Теорию можно изучить самому, но практические навыки требуют партнёра и тренера.
Остановитесь, сообщите тренеру, приложите холод. При серьёзных травмах — к врачу.
Базовые приёмы осваиваются за 2–3 месяца. Для уверенного применения нужно 6+ месяцев.
Разминка, отработка ударов, бросков, болевых и удушающих приёмов, спарринги, физподготовка.
Нужен опыт в силовых структурах или спортивный разряд, плюс тренерские курсы.
Да, рекомендуем заключать договор и использовать безопасную сделку при оплате.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль