/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Мне 65, хочу начать бегать безопасно
Нужен деликатный подход и учёт возрастных особенностей
Хочу поддерживать форму в 70 лет через бег
Ищу специалиста с медицинским образованием
Нужна мягкая программа тренировок для здоровья
Хочу начать бегать после долгого перерыва
Стоимость от 1500 до 3000 руб/час в зависимости от квалификации.
Ищите специалиста с медицинским образованием и деликатным подходом.
Да, для людей 60+ обязательна консультация терапевта и кардиолога.
Узнайте о его опыте работы с возрастными клиентами и медицинском образовании.
Немедленно остановитесь и обратитесь к врачу. Тренер скорректирует нагрузку.
Обычно 2-3 раза в неделю низкой интенсивности. Тренер подберёт режим.
Ходьба, лёгкий бег, дыхательные упражнения, растяжка, контроль пульса.
Да, при отсутствии противопоказаний и под контролем врача и тренера.
При медицинском допуске и правильной нагрузке бег полезен для здоровья.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль