/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Хочу записать сына на занятия для начинающих. Важен дисциплинированный подход.
Занимаюсь 3 года, готовлюсь на 1 дан. Нужна индивидуальная программа.
Есть опыт, хочу улучшить технику ногами и защиту в бою.
8 человек, 9-11 лет. Нужен тренер с опытом работы с детскими группами.
Цель — участие в турнирах. Требуется работа над техникой и тактикой.
Группа 10-12 человек, начинающие. Хотим корпоративные тренировки.
Обычно занятия начинаются с 4-5 лет. В этом возрасте дети уже способны выполнять простые движения и усваивать базовую технику безопасности.
Для тренировок используется добок — специальный костюм, состоящий из белых штанов и куртки. На начальном этапе подойдёт спортивная одежда.
В среднем на получение 1 дана уходит 3-5 лет регулярных тренировок 2-3 раза в неделю. Срок зависит от индивидуальных способностей.
Да, этот вид спорта одинаково популярен среди мальчиков и девочек. Многие женщины достигают высоких результатов на соревнованиях.
ГТФ — олимпийский вид, акцент на спортивный спарринг с ударами ног в корпус и голову. ИТФ ближе к традиционному тхэквондо с акцентом на паттерны.
Нет, тхэквондо ГТФ подходит для людей любого уровня подготовки. Тренеры подбирают нагрузку индивидуально.
Для устойчивого прогресса рекомендуется 2-3 тренировки в неделю по 60-90 минут. Спортсмены высокого уровня тренируются 5-6 раз в неделю.
Нет, заниматься можно в любом возрасте. Существуют группы для взрослых, где нагрузка адаптируется под физическую форму.
Да, хотя акцент на спортивном спарринге, развиваются реакция, координация и точность ударов, что полезно в самообороне.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль