/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Хочу классический массаж тела 60 минут. Спина, шея, руки, ноги. Умеренное давление, без болевых ощущений.
Ограниченное время, нужен экспресс-массаж спины в обеденный перерыв. Разминка мышц, снятие напряжения.
Маме 70 лет, хочу заказать мягкий массаж суставов и спины. Нужен мастер с опытом работы с пожилыми
Занимаюсь бегом, нужен массаж ног для восстановления после полумарафона. Акцент на икры, бедра, стопы.
Целый день за компьютером, затекли плечи и шея. Нужен массаж с проработкой триггерных точек. Возможен
Хочу курс массажа для общего укрепления. Проблемы с осанкой, частые головные боли. Нужен мастер для
Основной вид массажа, включающий приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Улучшает кровообращение, снимает напряжение, тонизирует
Массаж спины — 20-30 минут. Общий массаж — 60-90 минут. Массаж одной зоны — 15-20 минут.
Для профилактики — 1-2 раза в месяц. При лечении — курсом 10-15 сеансов через день. Для спортсменов — 1-3 раза в неделю.
При правильной технике — нет. Давление подбирается индивидуально. Массаж должен быть приятным с ощущением расслабления.
В Москве — от 2000₽ до 6000₽ за час. В регионах — от 1000₽ до 3000₽. Массаж на дом стоит дороже на 30-50%.
Да, классический массаж показан при остеохондрозе. Но при обострении и грыжах нужна консультация врача и осторожные техники.
Классический — мягче, расслабляет мышцы. Тайский — интенсивнее, работает с энергетическими линиями. Выбор зависит от предпочтений.
Масло после массажа рекомендуется оставить на коже 1-2 часа для впитывания. Потом можно принять тёплый душ без моющих средств.
Лучше не есть за 1,5-2 часа до сеанса. Полный желудок мешает расслаблению и может вызвать дискомфорт при массаже живота.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль