/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Хочу тренировки с объёмным движением во всех плоскостях. Ищу специалиста.
Нужно подготовить тело к пляжному сезону. Хочу функциональный формат.
Хочу работать над плоскостопием и сколиозом через трёхмерные движения.
Хочу заниматься всей семьёй: взрослые и дети. Нужен формат для разных возрастов.
Хочу разобраться, чем отличается от обычного функционала. Нужна консультация.
Хочу заниматься с Motion Capture для анализа техники. Где есть такое оборудование?
Цена — от 2 000 до 4 000 руб. за индивидуальное занятие. Групповые тренировки — от 1 000 руб. Стоимость зависит от региона и уровня тренера.
Ищите специалиста с образованием в функциональном тренинге и биомеханике. Важен опыт работы с разными плоскостями движения.
Для посещения клуба — паспорт и медицинская справка. Дополнительных документов не требуется.
Можно, но рекомендуется пройти хотя бы 3–5 занятий с тренером для освоения техники многоплоскостных движений.
Небольшая крепость нормальна. При сильной боли — проконсультируйтесь с тренером о корректировке нагрузки и техники.
При тренировках 2–3 раза в неделю первые изменения — через 4–5 недель. Значительный результат — через 3 месяца.
Включает функциональную разминку, упражнения во всех плоскостях, работу на стабилизацию, растяжку и анализ техники движения.
Нужен базовый сертификат тренера и курсы по функциональному тренингу. Важно изучать биомеханику многоплоскостных движений.
Гарантии зависят от конкретного клуба или тренера. Уточняйте наличие договора и сертификатов тренера.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль