/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Хочу динамичные тренировки с элементами боевых искусств. Для похудения и рельефа тела.
Нужно войти в форму за 3 недели. Ищу тренера Body Combat для ежедневных интенсивов.
Проблемы с коленями. Нужен тренер, который адаптирует технику без ударной нагрузки.
Нужен дискретный тренер для занятий Body Combat в частном зале с душем и сауной.
Никогда не пробовала боевые направления. Хочу одно занятие, чтобы понять, подойдёт ли.
Хочу комбинировать классический Body Combat с ударами по мешку. Более интенсивный формат.
Групповые занятия — от 800 руб., персональные — от 2 000 до 5 000 руб. VIP в частном зале — от 8 000 руб.
Ищите сертифицированного инструктора Les Mills или с бэкграундом в единоборствах. Опыт от 2 лет.
Спортивная форма и кроссовки с хорошей амортизацией. Для зала — справка о состоянии здоровья.
При лёгких травмах тренер адаптирует нагрузку. При серьёзных — нужно разрешение врача. Сообщите о проблеме.
Это нормально для новичков. Начинайте в медленном темпе, отрабатывайте базовые комбинации отдельно.
За одну тренировку сжигается до 700 ккал. При 3–4 занятиях в неделю за месяц можно потерять 3–5 кг.
Разминка, блоки ударов руками и ногами, комбинации из бокса, карате и тайского бокса, заминка. 45–60 минут.
Пройдите обучение Les Mills BodyCombat (Initial Training) и подготовку Advanced Instructor Module.
Заключайте договор на абонемент, оплачивайте по месяцам. Проверяйте сертификат Les Mills или аналог.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль