/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Хочу улучшить гибкость спины и суставов. Слышала, что джиротоника очень мягко работает.
Врач порекомендовал джиротонику для реабилитации. Нужен тренер с медицинским бэкграундом.
Практикую год. Хочу углубиться в метод и освоить продвинутые элементы джиротоники.
Нужен тренер по джиротонике 3 раза в неделю с выездом в частный дом. Премиальный уровень.
Вижу много хвалебных отзывов. Хочу попробовать одно занятие перед покупкой абонемента.
Ищу тренера для онлайн-занятий с видеоанализом поз. Удобно и безопасно дома.
Персональное занятие — от 2 500 до 6 000 руб. VIP с выездом — от 8 000 руб. Групповые классы — от 1 500 руб.
Ищите сертифицированного инструктора GYROTONIC® с международным дипломом. Опыт от 2 лет и медобразование — плюс.
Комфортная спортивная одежда. При проблемах с позвоночником возьмите заключение врача ЛФК.
Да, но нужен специальный тренажёр Pulley Tower. Базовые упражнения без оборудования можно по видео.
Сообщите тренеру — он скорректирует амплитуду движений. При острой боли прекратите занятия и проконсультируйтесь с врачом.
Гибкость заметно улучшается через 4–6 занятий. Устойчивый результат — через 2 месяца регулярной практики 2–3 раза в неделю.
Дыхательные упражнения, спиральные движения позвоночника, работа на тренажёре, растяжка. Длительность 55–60 минут.
Пройдите Pre-Training и Foundation Course у лицензированного мастер-тренера. Обучение длится 6–12 месяцев.
Заключайте договор, оплачивайте по занятиям или небольшими блоками. Проверяйте международный сертификат GYROTONIC®.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль