/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Сколиоз 2 степени, нужна программа с учётом осанки и нагрузки на спину
Боли в спине при беге, требуется коррекция техники
Нужен бег с укреплением мышц спины и коррекцией осанки
Ищу программу которая не усугубит искривление позвоночника
Хочу бегать без болей и с пользой для спины
Требуется комплекс: бег + упражнения на укрепление мышц корсета
Стоимость варьируется от 2500 до 5500 рублей за сессию в зависимости от города и квалификации.
Ищите специалиста с образованием в области ЛФК и опытом работы с заболеваниями спины.
Да, рекомендуется получить рекомендации по допустимым нагрузкам от ортопеда.
Специалист корректирует технику, подбирает упражнения и контролирует осанку.
При неправильной технике да, поэтому важна работа с квалифицированным тренером.
Обычно 2-3 раза в неделю по 20-30 минут в зависимости от степени сколиоза.
Разминка спины, бег с контролем осанки, упражнения на кор и заминка.
Желательно медицинское или ЛФК-образование и опыт работы от 2 лет.
Квалифицированный тренер исключит упражнения противопоказанные при сколиозе.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль