/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Нужен тренер по адаптивной гимнастике с медицинским образованием
Требуется специалист по щадящей гимнастике с учётом нагрузки на позвоночник
Нужна программа постепенного снижения веса без травм
Ищу тренера для составления программы домашних занятий
Папе 68 лет, нужен опытный тренер по ЛФК для пожилых
Нужен план упражнений с видео-разбором для начинающих
Индивидуальные занятия — от 1500 до 3500₽. Групповые — от 800₽. Цена зависит от квалификации тренера.
Ищите специалистов с опытом работы с разным весом, пониманием адаптации нагрузок и медицинской подготовкой.
Желательно проконсультироваться с терапевтом, особенно при весе свыше 100 кг и наличии сопутствующих заболеваний.
Проверьте дипломы, сертификаты, спросите об опыте с клиентами похожего веса, попросите отзывы и фото.
Сообщите тренеру. Квалифицированный специалист адаптирует нагрузку, подберёт альтернативные упражнения.
При регулярных занятиях 3-4 раза в неделю и диете первые результаты — через 4-6 недель.
Низкоинтенсивные аэробные упражнения, силовые нагрузки, растяжку, дыхательную гимнастику. Всё — индивидуально.
Медицинское или спортивно-педагогическое с курсами ЛФК. Опыт адаптивной физкультуры и работы с разным весом.
Начинайте с минимальных нагрузок, используйте поддержку, выбирайте низкоударные упражнения, слушайте тело.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль