/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Хочу развить силу и выносливость для повседневной жизни. Без тренажёров.
Готовлюсь к походу в горы. Нужна срочная подготовка всего тела за месяц.
Играю в хоккей, нужен функциональный тренинг для развития взрывной силы.
Ищем тренера по функциональному тренингу для семьи в частном доме.
Никогда не пробовал. Хочу разовое занятие, чтобы понять, подходит ли мне формат.
Хочу заниматься с использованием петель и гирь. Новый трендовый формат.
Стоимость от 2000 до 7000 руб. за час. Групповые занятия от 800 руб. Группы до 8 человек оптимальны.
Ищите специалиста с сертификатами FMS, TRX или CrossFit. Важен опыт работы с вашим уровнем.
Паспорт и медицинская справка для зала. Для уличных тренировок справка не всегда нужна.
Да, тренер адаптирует нагрузку. Функциональный тренинг подходит для любого уровня подготовки.
Боли в пределах нормы после первых тренировок. При острой боли — лёд и консультация врача.
Первые улучшения силы и выносливости через 3–4 недели при 2–3 тренировках в неделю.
Упражнения со своим весом, гирями, петлями, мячами. Развитие силы, координации и гибкости.
Пройдите сертификацию FMS, TRX или аналогичную. Практика и постоянное обучение обязательны.
Квалифицированный тренер следит за техникой и подбирает нагрузку индивидуально.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль