/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Никогда не занимался, хочу освоить базовые техники ударов и стойки
Кандидат в мастера спорта, нужна отработка ката и кумите
Сын 7 лет, хочу развить дисциплину, координацию и самозащиту
Раньше занимался 5 лет, перерыв 2 года, хочу вернуть форму
Группа 15 человек, хотим освоить базовые элементы карате для команды
Нужно отработать формальные комплексы движений для выступления
Всестилевое карате объединяет техники разных школ: шотокан, вадо-рю, годзю-рю. Правила ВКФ допускают удары руками и ногами.
Детские группы принимают с 4-5 лет. Взрослые могут начать в любом возрасте без ограничений.
При регулярных тренировках 3-4 раза в неделю чёрный пояс (1 дан) достигается за 4-6 лет.
Карате даёт широкий арсенал ударов ногами и руками. По статистике, 70% конфликтов решаются без физического контакта.
Для тренировок требуется кимоно (кар kimono), пояс соответствующего цвета и защитное снаряжение.
В Москве — 2000-5000₽, в регионах — 1000-2500₽ за индивидуальное занятие. Групповые дешевле.
При острых состояниях — нет. При хронических — возможно после консультации врача и адаптации нагрузки.
Всестилевое карате разрешает контактные удары, но с ограничениями. Кёкусинкай — полноконтактный стиль без защиты.
За час тренировки сжигается 500-800 ккал. При регулярных занятиях заметный результат через 2-3 месяца.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль