/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Готовлюсь к забегу на 1500 метров
Требуется подготовка к дистанциям 800-3000 м
Нужна программа для улучшения результата
Ищу специалиста для выносливости на средние дистанции
Хочу улучшить скорость на десятке
Подготовка к забегу на 1500 метров
Стоимость варьируется от 2000 до 3500 руб/час.
Ищите специалиста с опытом работы на скорость и выносливость.
Для любительского уровня обычно нет. Для соревнований — да.
Узнайте его личные результаты на 5 и 10 километров.
Сообщите тренеру. Скорее всего, нужно работать над дыханием и темпом.
При системных тренировках результат улучшается за 1-2 месяца.
Темповые пробежки, интервалы, дыхательные упражнения, силовая работа.
Можно, но с тренером прогресс быстрее и безопаснее.
Да, при чрезмерных объёмах. Тренер контролирует нагрузку.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль