/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Ищу специалиста для занятий лечебной физкультурой направленных на снижение тревожности.
Нужен тренер для занятий йогой и расслабляющими упражнениями при тревожном расстройстве.
Ищу специалиста для обучения дыхательным практикам и медитативным техникам.
Нужен инструктор для работы с телесными проявлениями тревоги через лечебную гимнастику.
Требуется составить программу ЛФК для снижения уровня генерализованного тревожного расстройства.
Ищу тренера для проведения утренних занятий ЛФК, помогающих снять напряжение и тревогу.
Цена колеблется от 1200 до 3500 рублей за час в зависимости от опыта специалиста и города.
Отдавайте предпочтение специалистам с психологическим или медицинским образованием и опытом работы.
Желательно проконсультироваться с психотерапевтом перед началом занятий ЛФК.
Запишитесь на пробное занятие и оцените подход, атмосферу и ваш комфорт.
Сообщите инструктору. Он скорректирует нагрузку или предложит более мягкие техники.
Обычно первые положительные изменения наступают через 4-6 недель регулярных занятий.
Расслабление, дыхательные упражнения, йога, плавание, ходьба и аэробика низкой интенсивности.
Обычно это высшее медицинское или спортивное образование с дополнительным обучением по психосоматике.
Результат индивидуален и зависит от регулярности, квалификации специалиста и особенностей организма.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль