/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Ищу специалиста для занятий на асфальтированных дорожках и улицах
Требуется инструктор для беговых тренировок по асфальту в городе
Нужен специалист для занятий бегом по асфальтированной набережной
Хочу заниматься бегом по городу с тренером по утрам
Ищу специалиста для коррекции техники бега на твёрдой поверхности
Нужен специалист для подготовки к городскому марафону
Стоимость занятия обычно составляет от 1500 до 4000 рублей за час в зависимости от города, опыта и квалификации тренера.
Ищите специалиста с опытом работы на твёрдых покрытиях, знанием техники бега и положительными отзывами клиентов.
Для начала занятий справка не требуется. При наличии хронических заболеваний рекомендуется консультация врача.
При правильной технике и подобранной обуви бег по асфальту безопасен. Тренер поможет освоить правильную постановку стопы.
Тренер скорректирует время, маршрут и интенсивность. Рекомендуется бегать в утренние или вечерние часы.
При регулярных занятиях 2-3 раза в неделю первые результаты видны уже через 2-3 недели.
Тренировка включает разминку, работу над техникой, интервальный или длительный бег, дыхание и заминку.
Желателен опыт участия в шоссейных забегах, сертификат тренера по лёгкой атлетике и стаж работы от 2 лет.
Заключите устное или письменное соглашение, обсудите стоимость, расписание и условия отмены занятия заранее.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль