/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Нужен тренер по адаптивной гимнастике с медицинским образованием
Требуется щадящая программа с постепенным увеличением нагрузок
Ищу специалиста по ЛФК с учётом нагрузки на колени и спину
Нужна программа для снижения веса и улучшения обмена веществ
Сыну 15 лет, нужен тренер с опытом работы с подростками
Требуется план домашних тренировок с видео-разбором
Индивидуальные занятия — от 1500 до 3500₽. Групповые — дешевле, от 800₽. Цена зависит от квалификации.
Ищите специалистов с медицинским или спортивным образованием и опытом работы с людьми с избыточным весом.
Желательно получить заключение терапевта или эндокринолога о допустимых нагрузках и состоянии сердца.
Проверьте дипломы, сертификаты, спросите об опыте с клиентами при ожирении, попросите отзывы.
Сообщите тренеру. Квалифицированный специалист подберёт упражнения без нагрузки на проблемные зоны.
При регулярных занятиях 3-4 раза в неделю первые результаты видны через 4-6 недель в комплексе с диетой.
Низкоинтенсивные аэробные упражнения, силовые упражнения, растяжку, дыхательную гимнастику. Всё — щадяще.
Медицинское или спортивно-педагогическое. Важен опыт адаптивной физкультуры и работы с разным весом.
Проверьте квалификацию, начните с пробного занятия, согласуйте программу с врачом, заключайте договор.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль