/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Хочу заниматься медитативной инь-йогой для глубокого расслабления. Ищу опытного инструктора.
Ищу интенсивный курс инь-йоги для раскрытия бёдер и увеличения гибкости всего тела.
Ищу тренера для вечерних занятий инь-йогой для улучшения сна и снятия стресса.
Ищу высококвалифицированного инструктора инь-йоги для ежедневных домашних занятий.
Хочу узнать, чем инь-йога отличается от других видов йоги и подойдёт ли мне.
Ищу тренера по новому формату инь-йоги с элементами звуковой терапии и поющими чашами.
Средняя цена — от 1800 до 5000 руб. за занятие. Инь-йога — специализированное направление.
Ищите инструкторов с сертификатом по инь-йоге у Пола Грилли или Сары Пауэрс. Опыт — от 2 лет.
Документы не нужны. При проблемах с суставами или беременности — проконсультируйтесь с врачом.
Можно по видео, но тренер поможет с пропсами и техникой безопасного удержания поз.
Уменьшите глубину позы, используйте пропсы. Инь-йога — про комфортное растяжение, а не боль.
Гибкость улучшается через 4–6 занятий. Эффект глубокого расслабления — с первой практики.
Пассивные позы с удержанием 3–5 минут, работа с фасциями, медитация. Длительность — 75–90 минут.
Пройдите сертификационный курс инь-йоги у признанного провайдера. База — курс инструктора йоги.
Уточняйте сертификат инь-йоги и опыт тренера. Начните с пробного занятия.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль