/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Хочу попробовать воздушную йогу на гамаках. Никогда не занималась — нужен терпеливый инструктор для
Фотограф ищу инструктора, который сможет показать красивые позы в гамаке для съёмки. Модель есть, нужна
Врач порекомендовал разгрузку позвоночника. Воздушная йога на гамаке идеально подходит — ищу инструктора
Хочу VIP-формат воздушной йоги — персональный гамак, индивидуальный подход, возможность съёмки процесса.
Диагностировали остеохондроз, врач одобрил йогу. Хочу уточнить у инструктора, можно ли заниматься
Занималась акробатикой, хочу сложные элементы в гамаке. Ищу инструктора с акробатическим бэкграундом для
Групповое занятие — 600–1 200 руб., индивидуальное — 1 500–3 000 руб./час. Премиум-студии берут 3 500–5 000 руб./час. Пробные занятия часто со
Проверьте сертификацию по аэройоге, опыт работы от 2 лет и отзывы. Важно, чтобы студия использовала качественные гамаки с ремнями безопасности.
Документы не требуются. При проблемах с позвоночником рекомендуется консультация врача. Студия может попросить подписать согласие на занятия.
Категорически не рекомендуется! Неправильная фиксация гамака или техника могут привести к падению и травме. Только под контролем профессионала.
Сообщите инструктору сразу. Он поможет медленно выйти из позы. Возможно, вам пока не подходят перевёрнутые асаны — будут альтернативы.
Первые простые позы осваиваются за 1–2 занятия. Уверенность в гамаке приходит через 4–5 занятий. Красивые трюки — через 2–3 месяца.
Разминка на земле, безопасная установка в гамак, базовые позы (сидя, лёжа, перевёрнутые), растяжка, расслабление в гамаке. Завершается выходом и
Пройдите сертифицированный курс аэройоги (от 50 часов), наработайте личную практику от 1 года. Дополнительно нужен опыт классической йоги 200+ часов.
Уточните наличие страховки в студии, качество оборудования и сертификацию инструктора. Оплачивайте пробное занятие перед абонементом.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль