/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
На 20-й неделе, врач разрешил заниматься. Ищу опытного инструктора со специализацией для беременных.
Третий триместр, ищу щадящую практику для подготовки к родам. Желательно домашние занятия.
Ищу тренера, который проводит парные занятия для беременных и их мужей. Хочу подготовку к родам вместе.
Ищу персонального инструктора для ежедневных занятий дома. Второй триместр, нужен VIP-подход.
Первый триместр, хочу узнать, можно ли начинать йогу и какие асаны безопасны. Нужен совет.
Ищу инструктора по инновационной методике йоги для беременных с элементами хипнородов.
Средняя цена — от 2000 до 6000 руб. за занятие. Пренатальная йога стоит дороже обычной из-за специализации.
Ищите инструкторов с сертификатом по пренатальной йоге и опытом работы с беременными. Медицинское образование — плюс.
Нужна справка от гинеколога о разрешении заниматься спортом. Уточните у врача на каком сроке можно начинать.
Не рекомендуется. Только сертифицированный инструктор знает безопасные асаны для каждого триместра.
Немедленно прекратите занятие, примите комфортное положение. При боли — обратитесь к врачу.
Облегчение от токсикоза и болей — после 2–3 занятий. Для подготовки к родам — курс от 8 занятий.
Безопасные асаны, дыхательные практики для родов, расслабление. Длительность — 45–60 минут.
Пройдите базовый курс йоги и специализацию по пренатальной йоге. Опыт — от 1 года практики.
Уточняйте сертификаты тренера и медицинское образование. Начните с пробного занятия.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль