Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Хочу освоить шведскую методику фартлек
Требуется обучение игровому бегу с ускорениями
Нужна разнообразная программа с переменным темпом
Ищу специалиста по бегу с изменением темпа
Хочу научиться бегать с переменной скоростью
Нужна программа фартлек для марафона
Стоимость занятия от 1500 до 3500 руб/час.
Ищите специалиста с пониманием вариативных тренировок и игровых методов.
Не обязательно. Фартлек — по самочувствию и темпу.
Фартлек — неструктурированный, по самочувствию. Интервал — строго по времени.
Тренер объяснит и покажет на практике принцип переменного темпа.
1-2 раза в неделю. Отлично разнообразит монотонные тренировки.
Бег с произвольными ускорениями и замедлениями по самочувствию.
Да, групповой фартлек — весело и мотивирует на ускорения.
Да, фартлек подходит всем, так как интенсивность регулируется самостоятельно.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль