/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Хочу освоить малайзийское боевое искусство. Есть опыт в карате, хочу разнообразить.
Сын 10 лет, занимается каратэ 2 года. Хочу попробовать силат для разнообразия.
Нет опыта единоборств. Интересует прикладной силат с акцентом на самооборону.
Занимаюсь силатом 3 года. Нужно подготовиться к чемпионату России.
Интересует именно традиционный пенчак-силат с элементами культуры и философии.
Компания 15 человек. Хотим заниматься для физической формы и командообразования.
Силат — боевое искусство Юго-Восточной Азии (Индонезия, Малайзия, Бруней). Известно с VII века, включает удары, броски, работу с оружием.
Силат отличается плавными и резкими движениями, вдохновлёнными животными. Включает танцевальные элементы (бунго) и боевые приёмы (буах).
Существует более 800 стилей силата. Крупнейшие федерации: Икватан Пенчак Силат Индонезии (IPSI) и Международная федерация (PERSILAT).
Нет, силат доступен для людей любого уровня подготовки. Многие стили разработаны для быстрого обучения с нуля.
Тренировка включает разминку, отработку базовых движений (лангка), приёмов (джурус), спарринги и работу с оружием. Завершается растяжкой.
Да, с 2018 года пенчак-силат входит в программу Азиатских игр. Проводятся чемпионаты мира и национальные турниры.
Да, силат эффективен для людей любого пола. Техника основана на скорости, гибкости и правильном использовании силы противника.
В традиционном силате используются крис (кинжал), тoya (палка), паранг (мachete). На соревнованиях — спортивные аналоги.
Стоимость варьируется от 1500 до 4000 рублей за час в зависимости от региона и квалификации тренера. Групповые занятия дешевле.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль