/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Мышцы спины в постоянном напряжении. Хочу попробовать МФР для расслабления фасций.
Купил валик, но не знаю как пользоваться. Нужен тренер для обучения технике.
После стресса вся спина в комках. Ищу специалиста по миофасциальному релизу.
Нужен инструктор для проведения групповой тренировки с валиками на 12 человек.
Тяжело восстанавливаюсь после силовых тренировок. Хочу использовать МФР для восстановления.
Хочу ежедневно делать МФР дома. Нужен специалист для составления индивидуальной программы.
Индивидуальное занятие стоит от 2000 до 5000 рублей. Групповые занятия от 800 рублей с человека.
Ищите сертифицированного тренера с обучением миофасциальному релизу, опытом работы с валиками и мячами.
При отсутствии заболеваний не требуется. При грыжах, остеопорозе или травмах проконсультируйтесь с врачом.
Может вызывать дискомфорт в напряженных зонах, но не должна быть сильно болезненной. Боль — сигнал остановиться.
При грыже МФР возможна только в зонах, не прилегающих к пораженному участку, и по согласованию с врачом.
Для одной зоны достаточно 2-3 раз в неделю. Повседневный МФР разным зонам возможен.
Диагностика напряженных зон, работа валиком и мячом по фасциальным линиям, растяжка, рекомендации.
Сертификат фитнес-тренера, курс миофасциального релиза, базовые знания анатомии и фасциальных линий.
Снижение мышечного напряжения, улучшение подвижности, уменьшение болевого синдрома после 3-5 сеансов.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль