/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Хочу сбросить 10 кг через интенсивные тренировки с элементами боя
Тренируюсь год, хочу дебютировать на турнире через 3 месяца
Работаю ночью, нужны базовые навыки защиты и контрударов
Хочет заниматься кикбоксингом, развить физическую форму и уверенность
5 человек хотят заниматься вместе, все новички, нужна база
Раньше занимался, нужно освежить низкие и средние кики
Кикбоксинг — боевое искусство, сочетающее удары руками из бокса и удары ногами из восточных единоборств. Зародился в 1970-х.
В тайском боксе разрешены локти, колени и хватки. Кикбоксинг ограничивается ударами руками и ногами.
Да, 80% занимающихся начинают с нуля. Тренеры подбирают нагрузку индивидуально для каждого.
За час кикбоксинга сжигается 600-900 ккал. Это делает его одним из лучших видов для похудения.
Перчатки (10-16 унций), шингарды, капа, бандажи для кистей, спортивная форма и боксёрские бинты.
Детские группы — с 6-7 лет. Для взрослых нет возрастных ограничений, можно начать в 40+.
В среднем по России — 1500-3500₽ за индивидуальное занятие. Абонементы на месяц — 5000-12000₽.
При острых травмах — нет. После реабилитации можно адаптировать нагрузку, исключив некоторые техники.
При регулярных тренировках 3-4 раза в неделю первый любительский бой возможен через 8-12 месяцев.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль