/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Хочу стать увереннее на танцполе, научиться женственным движениям
Мы 6 подруг, хотим выучить красивую связку на девичник
Нет времени на поездки в студию, ищу тренера для онлайн
Дочери 8 лет, хочет научиться красиво танцевать
Хочу подготовить сольный номер для семейного праздника
Мы 5 девушек, хотим заниматься вместе раз в неделю
Lady style — женственное направление в хип-хопе с акцентом на пластику, волны и грацию. Основано на женской интерпретации уличных стилей танца.
Детские группы с 7-8 лет, взрослые — с 16 лет. Нет верхнего возрастного ограничения.
Групповое занятие 500-900 ₽, абонемент на 8 занятий — 3500-7500 ₽. Индивидуальный урок — 2000-4000 ₽ за час.
Не требуется. Тренер подберёт нагрузку под ваш уровень. Растяжка развивается постепенно на занятиях.
В среднем 250-400 ккал в час при весе 70 кг. Интенсивность зависит от сложности хореографии.
Удобная спортивная одежда: лосины или штаны, топ, кроссовки или кеды. Важна свобода движений.
Да, большинство студий работают с новичками. Базовые движения осваиваются за 1-2 месяца занятий.
Lady style ближе к хип-хопу с женственной подачей. Джаз-фанк сочетает больше стилей: вакинг, стрип-пластику, эстраду.
Для прогресса достаточно 2 раза в неделю. Через 3 месяца регулярных занятий вы освоите полноценную связку.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль