/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
32 недели, нужна подготовка к родам
Нужно научиться правильно дышать
Врач посоветовал заниматься до самых родов
Сильное волнение, нужно научиться расслабляться
Ноги сильно отекают, нужна лимфодренажная гимнастика
Плановое кесарево, нужна реабилитационная программа
Цена от 1500 до 3000 рублей за занятие. Групповые занятия доступнее.
Ищите специалиста с опытом пренатальной подготовки и знанием техник родов.
Да, обязательно. Врач должен подтвердить отсутствие противопоказаний.
При хорошем самочувствии и разрешении врача — да, до 38-39 недель.
Немедленно прекратите занятия и обратитесь к гинекологу.
Обычно 2 раза в неделю по 30-40 минут, в зависимости от самочувствия.
Дыхательные техники, расслабление, упражнения для тазового дна, подготовка к родам.
Да, обучит дыханию и позам, облегчающим родовой процесс.
Тренер адаптирует нагрузку под срок и исключает рискованные упражнения.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль