/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Беременность 8 недель, нужна адаптированная нагрузка
Токсикоз, хочу облегчить состояние
Страх нагрузок, нужен профессионал
Боли в пояснице, нужна профилактика
Врач разрешил легкие физические нагрузки
Плохое самочувствие, нужна мягкая нагрузка
Цена от 1500 до 3000 рублей за занятие. Требуется специальная подготовка тренера.
Ищите специалиста с сертификатом по работе с беременными и медицинским образованием.
Да, обязательно получите заключение гинеколога о допуске к занятиям.
При разрешении врача и квалифицированном тренере — да, безопасна.
Немедленно прекратите занятия и проконсультируйтесь с врачом.
Обычно 2-3 раза в неделю по 30-40 минут при хорошем самочувствии.
Дыхательные упражнения, мягкая растяжка, укрепление мышц спины и тазового дна.
Желательно медицинское или специализированное образование по работе с беременными.
Квалифицированный тренер знает противопоказания и адаптирует нагрузку.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль