/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Никогда не стоял на доске, хочу научиться балансировать и грести на SUP
Опыт катания на море есть, хочу научиться сплавам по реке с течением
Семья из 4 человек, дети 8 и 11 лет, хотим освоить SUP на выходных
Занимаюсь йогой 2 года, хочу попробовать водную практику на сапборде
Катаюсь полгода, хочу поучаствовать в любительской гонке, нужна техника гребли
Уже уверенно катаюсь, хочу совмещать с рыбалкой, нужны советы по снастям
SUP (Stand Up Paddle) — катание на доске стоя с веслом. Отличная тренировка для всего тела, доступная новичкам с первого занятия.
Индивидуальный урок — 2000-4000 ₽/час. Групповое занятие — 1000-2000 ₽/час. Прокат доски — 500-1500 ₽/час.
Базовые навыки — 1-2 занятия. Уверенное катание — 5-7 тренировок. SUP доступнее сёрфинга для новичков.
Море — Сочи, Крым, Калининград. Реки и озёра — Москва, СПб, Казань, Новосибирск. Многие города имеют прокатные станции.
Желательно. При падении с доски нужно доплыть обратно. На первых занятиях тренер подстраховывает и даёт спасжилет.
Доска шириной 80-85 см и длиной 10.5-11 футов. Устойчивее — шире. Надувные доски удобны для транспортировки.
Да, в гидрокостюме катание возможно при температуре воды от 5°C. Зимний сезон популярен в Сочи.
Спокойное катание — 300-400 ккал/час. Интенсивная гребля — 500-700 ккал. SUP-йога — 200-300 ккал.
Купальник/плавки, полотенце, сменную одежду, крем от загара. Доску, весло и жилет выдаёт школа.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль