Сапсёрфинг в Уваровое
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
- В каком вы гор…
- Какой у вас ур…
- Есть ли у вас …
- Какой формат з…
- Комментарий ис…
- Ваш номер теле…
Задачи которые нам доверили
Нужен тренер по сапсёрфингу для обучения с нуля
В ближайшее времяНикогда не стоял на доске, хочу научиться балансировать и грести на SUP
Ищу инструктора по SUP для занятий на реке
Не спешуОпыт катания на море есть, хочу научиться сплавам по реке с течением
Требуется тренер для семейной прогулки на сапбордах
В ближайшее времяСемья из 4 человек, дети 8 и 11 лет, хотим освоить SUP на выходных
Хочу научиться йоге на SUP-доске
Не спешуЗанимаюсь йогой 2 года, хочу попробовать водную практику на сапборде
Нужен тренер для подготовки к SUP-гонке
В ближайшее времяКатаюсь полгода, хочу поучаствовать в любительской гонке, нужна техника гребли
Ищу специалиста для обучения SUP-фишингу
Не спешуУже уверенно катаюсь, хочу совмещать с рыбалкой, нужны советы по снастям
Часто задаваемые вопросы
Что такое сапсёрфинг (SUP)?
SUP (Stand Up Paddle) — катание на доске стоя с веслом. Отличная тренировка для всего тела, доступная новичкам с первого занятия.
Сколько стоит урок сапсёрфинга с тренером?
Индивидуальный урок — 2000-4000 ₽/час. Групповое занятие — 1000-2000 ₽/час. Прокат доски — 500-1500 ₽/час.
Сколько времени нужно научиться кататься на SUP?
Базовые навыки — 1-2 занятия. Уверенное катание — 5-7 тренировок. SUP доступнее сёрфинга для новичков.
Где можно заниматься сапсёрфингом в России?
Море — Сочи, Крым, Калининград. Реки и озёра — Москва, СПб, Казань, Новосибирск. Многие города имеют прокатные станции.
Нужно ли уметь плавать для сапсёрфинга?
Желательно. При падении с доски нужно доплыть обратно. На первых занятиях тренер подстраховывает и даёт спасжилет.
Какая доска подходит для начинающего?
Доска шириной 80-85 см и длиной 10.5-11 футов. Устойчивее — шире. Надувные доски удобны для транспортировки.
Можно ли заниматься сапсёрфингом зимой?
Да, в гидрокостюме катание возможно при температуре воды от 5°C. Зимний сезон популярен в Сочи.
Сколько калорий сжигается за час катания на SUP?
Спокойное катание — 300-400 ккал/час. Интенсивная гребля — 500-700 ккал. SUP-йога — 200-300 ккал.
Что взять с собой на первое занятие по сапсёрфингу?
Купальник/плавки, полотенце, сменную одежду, крем от загара. Доску, весло и жилет выдаёт школа.
Другие объявления категории "Сапсёрфинг"
