/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Хочу освоить базовые формы тайцзи для здоровья. Никакого опыта цигун нет.
Маме 68 лет, врач порекомендовал тайцзи для улучшения равновесия и координации.
Знаю базовые движения. Нужно выучить стандартную форму 24 для занятий в парке.
Интересует толкай-руки и боевое применение. Есть 2 года опыта ушу.
Хотим организовать корпоративные занятия для 10 сотрудников. 2 раза в неделю.
Стресс на работе, ищу способ расслабления. Возраст 40 лет, физическая форма средняя.
Тайцзицюань — китайское боевое искусство, практикуемое для здоровья. Улучшает баланс, гибкость, снижает стресс.
Заниматься можно с 7-8 лет до глубокой старости. Средний возраст practitioner — 40-70 лет.
Форма 24 движения осваивается за 2-3 месяца при занятиях 2-3 раза в неделю.
Исследования показывают: тайцзи снижает хроническую боль на 30-50%, улучшает подвижность.
На начальном этапе подойдет свободная спортивная одежда. Традиционная одежда не обязательна.
Для результата достаточно 15-30 минут ежедневно или 2-3 занятия по часу в неделю.
Новичкам лучше индивидуальные для отработки техники. Групповые подходят для практики форм.
Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, острые травмы. При хронических — consult с врачом.
Индивидуальные — 1500-3000 руб/час. Групповые — 2000-5000 руб/мес. Парк практики — бесплатно.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль