/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Нужно отточить точность движений и дыхание в формах.
Дочь хочет участвовать в соревнованиях. Ищем терпеливого тренера.
Есть опыт в спарринге, хочу развиваться в формальных комплексах.
Нужна помощь с артистичностью, выразительностью и правилами судейства.
Школьная команда, 6 человек. Нужен показательный номер.
Хочу освоить парные комплексы с напарником. Есть базовый уровень.
Пхумсе — формальные комплексы движений с ударами, блоками и шагами. Имитируют бой с воображаемым противником, развивая технику.
В тхэквондо ГТФ существует 17 форм пхумсе, от Тхэгык Иль Джанга для начинающих до сложных форм для чёрных поясов.
Пхумсе развивает баланс, дыхание, координацию и понимание техники. Каждое движение имеет прикладное значение в бою.
Да, многие практикуют пхумсе как самостоятельное направление. Проводятся отдельные соревнования по формам.
Оценка включает точность движений, силу, ритм, дыхание, энергию и техническое исполнение. Максимальная оценка — 10 баллов.
Простые формы осваиваются за 2-4 недели, сложные формы для чёрных поясов требуют месяцев практики.
Нет, пхумсе выполняется индивидуально. Однако тренер нужен для проверки правильности техники.
Да, развитие баланса, гибкости и концентрации полезно для любых единоборств и танцевальных направлений.
Пхумсе — термин ГТФ, туль — термин ИТФ. Различаются и сами формы: в туль больше ударов руками, в пхумсе — ногами.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль