/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Хочу развить дисциплину, гибкость и базовые навыки самозащиты
Кукувандо 1 гып, готовлюсь к экзамену на 1 дан, нужна отработка пхумсэ
Интересуют вращающиеся и задние удары ногами, есть опыт в спорте
5 человек 25-35 лет, хотим начать заниматься тхэквондо с нуля
Готовлюсь к турниру, нужна отработка тактики и комбинаций в бою
Живу в небольшом городе, хочу заниматься удалённо с обратной связью
Тхэквондо — корейское боевое искусство, основанное на ударах ногами. Входит в программу Олимпийских игр с 2000 года.
ВТФ — олимпийский стиль, акцент на спарринги и спорт. ИТФ — традиционный стиль с силовыми показами и формами.
Детские группы — с 4-5 лет. Взрослые могут начать в любом возрасте. В мире 80+ млн практиков.
В среднем — 1500-3000₽ за индивидуальное занятие. Групповые — 500-1500₽. Абонемент — 4000-10000₽/мес.
Добок — белый костюм, пояс цвета кю/дана, защита для спаррингов (шлем, жилет, шингарды, капа, перчатки).
За час тренировки сжигается 500-800 ккал. При занятиях 3 раза в неделю результат виден через 2-3 месяца.
При регулярных тренировках 2-3 раза в неделю 1 дан — через 3-5 лет. Срок зависит от школы и интенсивности.
Да, детские программы адаптированы. Травматизм ниже, чем в футболе или хоккее. Используется защита.
Тхэквондо акцентирует удары ногами (70%). Карате — равномерно распределяет удары руками и ногами.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль