/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Хочу попробовать бразильское ушу. Возраст 25 лет, без опыта.
Есть опыт, нужно улучшить технику ног и акробатику.
10 детей 7-10 лет. Нужен терпеливый инструктор.
Хочу развить гибкость и координацию через этот стиль.
Фитнес-клуб, группа 15 человек, разный уровень.
Хочу заниматься на свежем воздухе в группе 3-4 человека.
Тескао — бразильское направление ушу, сочетающее элементы китайского ушу, капоэйры и акробатики. Акцент на удары ногами.
Занятия начинаются с 6-7 лет. Взрослые могут начать в любом возрасте без подготовки.
Есть сходство в акробатике и ударах ногами, но тескао ближе к ушу по структуре тренировок и формам.
На начальном уровне нет. Акробатические элементы вводятся постепенно по мере развития физических качеств.
Базовые техники осваиваются за 6-12 месяцев регулярных тренировок 2-3 раза в неделю.
Да, проводятся национальные и международные турниры по формам, бою и показательным выступлениям.
Да, это одно из ключевых качеств. Тренировки включают растяжку и удары ногами в высокой амплитуде.
На начальном этапе — спортивная одежда. Для спарринга нужны щитки, шлем, перчатки и футы.
Да, нагрузка адаптируется под физическую форму. Занятия помогают сбросить вес и развить гибкость.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль