/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Никогда не занимался, хочу попробовать. Важна атмосфера на занятиях.
Сын гиперактивный, хочу направить энергию в полезное русло.
Разрядник, нужно отточить таолу и выступление.
Интересует комплексный подход: формы, дыхание, медитация.
Мастер-класс на 20 человек, длительность 1.5 часа.
Хочу заниматься на свежем воздухе. Уровень — начальный.
Ушу — общее название китайских боевых искусств, включающее сотни стилей. Подразделяется на традиционное и спортивное направления.
Занятия начинаются с 4-5 лет. В этом возрасте дети осваивают базовые стойки, шаги и простые формы.
Спортивное ушу — таолу с акробатикой для соревнований. Традиционное сохраняет старые стили и боевое применение.
Традиционное ушу включает техники самообороны. Спортивное направление больше фокусируется на показательных формах.
В Китае насчитывается более 300 признанных стилей ушу. Самые известные — шаолинь, тайцзи, багуа, синъицюань.
Для начала достаточно спортивной одежды. Для традиционного ушу используются специальные костюмы, иногда оружие.
Для прогресса достаточно 2-3 занятий в неделю. Профессиональные спортсмены тренируются 4-6 часов ежедневно.
Да, особенно такие стили как тайцзи подходят для любого возраста. Нагрузка адаптируется индивидуально.
Да, проводятся чемпионаты мира, Азии и национальные турниры. Ушу включено в программу Азиатских игр с 1990 года.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль