Йога в Уваровое
- FYSM-йога
- Акро-йога
- Бикрам-йога
- Воздушная йога
- Гвоздестояние
- Даосская йога
- Детская йога
- Инь-йога
- Йога для беременных
- Йога для женщин
- Йога для лица
- Йога для мужчин
- Йога для пожилых
- Йога дыхательные практики
- Йога критического выравнивания
- Йога на английском
- Йога на сапах
- Йога на свежем воздухе
- Йога после родов
- Йога смеха
- Йога танец Шивы
- Йога-терапия
- Йогалатес
- Корпоративная йога
- Крийя-йога
- Мантра-йога
- Медитативные практики
- Раджа-йога
- Силовая йога
- Соляная йога
- Фитнес-йога
- Хатха-йога
- Шивананда-йога
- Янтра-йога
- Ещё 24
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
- В каком вы гор…
- Для кого занят…
- Какая цель зан…
- Какой формат з…
- Комментарий ис…
- Ваш номер теле…
Задачи которые нам доверили
Ищу тренера по йоге для начинающих дома
В ближайшее времяХочу начать практиковать йогу дома. Никогда не занималась. Нужен терпеливый инструктор.
Нужен срочно йога для снятия стресса
СрочноУжасный стресс на работе. Нужен тренер по йоге для вечерних занятий с медитацией.
Хочу освоить асаны для гибкости
В ближайшее времяЦель — сесть на шпагат и стоячую складку. Ищу тренера по йоге для растяжки.
Нужен vIP йога в загородном доме
Не спешуНужен тренер по йоге с выездом в загородный дом для утренних практик. Премиум уровень.
Нужна разовая консультация по технике йоги
Не спешуЗанимаюсь сама по видео. Хочу проверить правильность выполнения ключевых асан.
Нужен айенгар йога с ремнями и блоками — Новая
В ближайшее времяХочу попробовать терапевтическую айенгар йогу с пропсами для глубокой проработки.
Часто задаваемые вопросы
Сколько берут тренеры по йоге за занятие?
Групповые — от 800 руб., персональные — от 2 000 до 6 000 руб. VIP с выездом — от 8 000 руб. Онлайн — от 1 500 руб.
Как выбрать хорошего тренера по йоге?
Смотрите на сертификат (RYT 200/500), стаж практики и преподавания от 3 лет. Важна личная симпатия.
Какие документы нужны для занятий йогой?
Комфортная одежда и коврик. Для некоторых студий — медсправка. Дома ничего не требуется.
Можно ли заниматься йогой без тренера?
Можно по видео, но с тренером безопаснее и эффективнее. Особенно для сложных асан и пранаям.
Что делать, если болит поясница в асанах?
Сообщите тренеру — он предложит модификации. При острой боли прекратите и проконсультируйтесь с врачом.
Как быстро развивается гибкость в йоге?
При регулярных занятиях 2–3 раза в неделю первые изменения — через 3–4 недели. Существенный прогресс — через 3–6 месяцев.
Что входит в занятие по йоге?
Пранаямы (дыхание), разминка, асаны (позы), расслабление шавасана, медитация. Длительность 60–90 минут.
Как стать тренером по йоге?
Пройдите курс RYT 200 часов, практикуйте сами минимум 2 года. Для углубления — RYT 500 часов.
Предоставляете ли вы гарантии безопасности сделки?
Оформляйте договор на абонемент, оплачивайте помесячно. Проверяйте сертификат RYT и страховку тренера.
Другие объявления категории "Йога"
