/
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
рядом с вами найдено: 0 специалистов
сортировать: Сначала новые
Дочь 12 лет, разряд. Нужно готовиться к чемпионату области, работаем с 5 и 10 м.
Никакого опыта. Хочу освоить прыжки с 5-метровой вышки. Умею плавать.
Занимаюсь 1,5 года. Нужно поставить 1,5 оборота вперёд с 10 метров.
Уверенно прыгаю с 5 метров. Хочу перейти на 10 метров под контролем тренера.
Интересует хай-дайвинг. Хочу попробовать прыжки с больших высот.
Спортсмен 1 разряда. Нужно доработать программу: 6 прыжков с 10-метровой вышки.
Соревновательные высоты: 5 м, 7,5 м и 10 м. На Олимпийских играх прыгают только с 10-метровой вышки.
Дети начинают с низких платформ (1-3 м) и постепенно переходят на 5 м, а затем 10 м, обычно в 10-12 лет.
Прогнувшись (прямые ноги), согнувшись (туловище согнуто), в группировке (колени к туловищу), а также стойка на руках.
С вышки прыгают с твёрдой платформы без пружинного эффекта. Это требует большей силы отталкивания и точности.
Максимальный коэффициент сложности прыжка с вышки составляет 4,1 (например, прыжок Чэнь с 4,5 оборотами).
Да, нужен бассейн глубиной не менее 5 м с вышкой, соответствующей стандартам FINA.
В среднем 1-2 года регулярных тренировок для уверенных прыжков с 10 м. Начинают с 1-3 метров.
Стоимость варьируется от 1800 до 4000 рублей за час в зависимости от квалификации тренера и региона.
Спортсмены выполняют от полуоборота до 4,5 оборотов, а также винты и их комбинации с оборотами.
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста
Специалисты увидят вашу заявку
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль