/
Заполните информацию, и мы подберем для вас специалиста.
Мальчик 8 лет, плавает хорошо. Хочет научиться прыгать с трамплина. Есть дорожка.
Подготовка к соревнованиям среди взрослых. Разряд КМС, нужна отработка сложных элементов.
Никакого опыта. Хочу освоить базовые прыжки с 3-5 метров под руководством тренера.
Для выступления на городских соревнованиях. Нужно 5 прыжков с 3-метрового трамплина.
Детский клуб, 6 человек 7-10 лет. Все умеют плавать, хотят освоить прыжки.
Начинать можно с 5-6 лет при условии уверенного плавания. Детские группы работают с учётом физического развития ребёнка.
Трамплин (1 и 3 метра) и вышка (1, 3, 5, 7,5 и 10 метров). Трамплин — пружинящая доска 4,8 м, вышка — платформа 2×6 м.
Существует более 60 вариантов прыжков с трамплина и более 90 с вышки. Каждый имеет коэффициент сложности от 1,2 до 3,8.
Да, уверенное плавание обязательно по технике безопасности. Минимум — уверенный кроль и ныряние.
Судьи оценивают технику (взлёт, полёт, вход в воду) и сложность. Максимальная оценка — 10 баллов от каждого судьи.
Стоимость варьируется от 1500 до 4000 рублей за час в зависимости от квалификации тренера и региона.
Специализированные бассейны есть в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Екатеринбурге, Краснодаре и других крупных городах.
Стандартная тренировка длится 60-90 минут: разминка, отработка элементов на суше, прыжки в воду, заминка.
При соблюдении техники безопасности и под руководством тренера риск минимален. Начинают с низких высот и простых прыжков.
Добавить услугу
Восстановить пароль
Восстановить пароль
Новый пароль